2015年,北京成功申办2022年冬季奥运会,为了响应国家“北冰南展”战略,前国家短道速滑队员郑凯新接受任务,创办了青岛短道速滑队,着手发掘新一代冰雪运动人才。轮滑少女陈冕怀揣着对短道速滑的热情,主动申请加入青岛短道速滑队。尽管“轮转滑”困难重重,陈冕在不断努力和挫折中逐步成长,从一个业余选手转变为青岛队的主力,并最终进入国家队。她也终于赢得了父亲陈敬业的认可。没想到的是,陈敬业与郑凯新竟曾是国家队的亲密战友,曾一起为了国家的荣誉奋斗,因过于沉重的夺金压力而最终分道扬镳。随着老一代运动员的退役,新一代以更开放、包容的姿态在舞台上亮相。在冰面上,两代运动员完成了体育精神的接力和传承。陈冕也已做好准备,代表中国在2022年北京冬奥会上为国争光。